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다이어트, 눈 건강과 노화방지에 좋은 아보카도의 효능과 아보카도 보관방법 안녕하세요 단칸방입니다. 오늘은 다이어트, 눈 건강과 노화방지에 좋은 아보카도의 효능에 대해 알아보겠습니다. 아보카도란? 아보카도의 원산지는 중남미 지역으로 멕시코가 세계 최대 아보카도 재배국입니다. 아보카도는 미네랄과 비티만이 매우 풍부한 건강식품으로 100g 당 칼로리가 190kcal정도로 다이어트로도 매우 좋은 과일로 열매는 단백질을 다량 함유하고 있으며 티아민, 리보플라빈, 비타민 A 등 11종의 비타민과 칼슘, 인, 철 등의 미네랄이 풍부하게 들어 있어 바쁜 현대인들의 면역력을 높여주는 건강보조제 역할을 하는 과일이라 할 수 있습니다. 이렇게 많은 영양소가 집약된 아보카도의 효능에 대해 하나씩 알아보겠습니다. 다이어트에 좋은 아보카도의 효능 아보카도는 몸에 좋은 영양소를 골고루 가지고 있는 천연.. 2020. 9. 28.
930회 로또당첨번호와 당첨지역 930회 로또당첨번호와 당첨지역 930회 로또당첨번호 930회 로또당첨번호를 알아볼까요? 930회 로또당첨번호는 8,21,25,38,39,44 번입니다 2등 보너스 번호는 28번입니다. 이번주 1등 로또당첨번호 또한 꽤 나올법한 번호입니다. 1등 당첨자는 8명, 2등 로또당첨자는 55명으로 저번주 보다는 많은 수의 당첨자가 나왔네요. 930회 로또당첨지역 930회 1등 로또당첨지역 이번주 1등 로또당첨지역에 대해 알아보겠습니다. 1 민준복권 자동 경기 군포시 삼성로 5 해피시티 2 패밀리복권방 자동 경기 남양주시 늘을2로14번길 3,(호평동) 3 하나로슈퍼복권방 자동 경기 성남시 수정구 수정로366번길 8 대경맨션 4 영화모음 자동 경기 수원시 장안구 금당로39번길 6 5 그랜드로또 자동 경북 구미시 비.. 2020. 9. 27.
주거급여 수급자 신청자격과 지원금액 및 지급일 혜택 안녕하세요 단칸방입니다. 코로나로 인해 참 어려운 시기를 겪고 있는데요 이를 타계하기 위하여 정부에서는 다양한 정책과 자금마련책을 마련하고 있습니다. 오늘 포스팅할 내용도 경제여건이 좋지 않은 분들에게 혜택이 돌아가는 자금마련책 중 하나이니 유심히 봐주시기 바랍니다. 주거급여 수급자 신청자격과 지원금액 및 지급일 혜택 오늘은 주거급여 수급자 신청자격과 지원금액 및 지급일 혜택에 대해 알아보겠습니다. 주거급여란? 일단 주거급여에 대해 알아야겠습니다. 주거란 말그대로 집에서 거주만하면 되는 것인데 급여가 따라붙네요. 집에서 거주만해도 돈을준다는 뜻일까요? 예, 맞습니다. 그런데 아무에게나 지급하는 것이 아닌 주거급여는 기초생활보장제도 내에 있는 주거급여를 개편한 정책으로 저소득층을 위해 주거비를 지원하는 제.. 2020. 9. 25.
건선 원인과 초기증상 및 치료방법 건선 원인과 초기증상 및 치료방법 안녕하세요. 단칸방입니다. 오늘은 건선의 원인과 초기증상 및 치료방법에 대해 알아보겠습니다. 최근 날씨가 건조해지면서 피부의 건조함과 간지러움을 호소하는 사람들이 많아지고 있습니다. 이런 날씨에는 면역력이 약한 사람은 자칫하면 피부병으로 이어질수도 있는데요 오늘은 피부병의 종류 중 하나인 건선에 대해 알아보겠습니다. 참고로 저도 건선환자로써 지금도 치료를 받고 있으니 건선환자분들께서는 잘 봐주시기 바랍니다. 건선 원인과 초기증상 피부병의 하나인 건선의 원인에 대해서는 아직까지도 명확하게 밝혀진 바가 없습니다. 양학적으로는 유전적 요인, 환경적 악화 혹은 유발요인, 면역학적 요인 등이 건선의 원인으로 추측할 뿐 정확하지는 않으며 면역학적 요인에 의해 각질형성세포의 증식과 .. 2020. 9. 25.
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